保险存款和定期存款哪个好，可以根据自己的实际需求进行选择：
1.保险存款是投保人缴纳保费，保险公司给付一定的利益，但是一般需要到期后才可领取，或者可以通过退保的方式领取，但是投保人可能会产生一定的损失；定期存款则是直接将钱存入银行，享受银行利息，到期后可以取出来本金+利息；
2.保险存款一般还提供了相关保障，比如增额终身寿险一般是提供了身故或全残保险金保障，若保障期间被保险人身故或全残，那么保险公司可以理赔一笔等于或大于已交保费的保险金；定期存款则只是存款、付利息而已，没有保险责任；
3.如果从短期回报来看，定期存款的收益要大于保险存款；
4.如果从长期持有来看，保险存款的收益要大于定期存款；
5.如果从领取的灵活性来看，定期存款的灵活性相对于保险存款来说要高一些。但是如果从储蓄的角度来看，保险存款的灵活性低，反而会更为友好一些；
6.保险相对于定期存款来说，均有传承功能，而且若指定身故受益人，还可以合理避税；
7.从投资门槛上来看，保险存款的门槛要高于定期存款，毕竟定期存款的最低起存金额为50，保险存款的保费则要高很多，大多是会超过一千。