蚂蚁保险一般可以通过以下方式退保单：
1.在支付宝“我的”页面点击进入“蚂蚁保”；
2.在“我的”页面进入“全部保单”；
3.选择需要退保的保单，点击进入；
4.点击“更多”；
5.点击“申请退保”；
6.选择“退保原因”；
7.点击“申请退保”即可。
此外，投保人还可以直接在支付宝“我的”页面联系“在线客服”，发送需要退保的保单+退保，客服会给出相应的退保链接或方式，投保人根据客服指引进行退保即可。
一般来说，蚂蚁保险的保险产品退保，如果是犹豫期退保，那么一般可以退还已交保费，如果是犹豫期后退保，那么一般可以退保单现金价值。但如果是一年期保险产品犹豫期后退保，那么一般还需要在扣除了已保障天数所对应的保费和一笔手续费之后，才能退还剩余的费用。
以上步骤操作环境：
手机型号：华为P40
系统版本：EMUI10.1.0
支付宝APP版本号：10.2.64