沪惠保没有上海医保是不可以买的。
沪惠保唯一的参保条件就是参加了上海市基本医保（包括城镇职工医保和城乡居民医保）且为在保状态，除此之外，不限年龄，从新生儿到百岁老人都可以买；不限职业，高危职业也能买；不限户籍，非上海户籍也能买；不限健康状况，即便做过手术、有三高的人群也能买。但是，如果没有上海医保的话，那么无论是谁，都无法投保沪惠保。
沪惠保是一款普惠型商业补充医疗保险，保障期限为一年，不保证续保。以沪惠保22版为例，其主要可保障的内容包括特定住院自费医疗费用保险金（保额100万）、国内特定高额药品费用保险金（保额100万）、质子重离子医疗保险金（保额30万）、海外特殊药品费用保险金（保额30万）和CAR-T治疗药品费用保险金（保额50万）。