保险买了一年了不想买了，可以联系保险公司进行退保的，由于交了一年后，是已经超过了犹豫期，按现金价值退保，可能会有损失，还会存在保障缺失。如果只是因为资金压力而不想交了的话，除了退保外，还可以通过其他的方式来处理：
1、换个缴费方式，之前年交的可以换成月交或季交，缓解一次交的压力。
2、降低保额，如果保费太高，可以通过减保，进行部分退保来降低保额，保费同时也可以减少。
3、自动垫交，这是指保单现金价值大于所交保费的时候，可以使用自动垫交来交保费的。
4、减额交清，指的是保单有现金价值，可以用保单的现金价值一次性将保费交完，这是保额会降低。
5、利用宽限期交费，保单通常会有60天宽限期，只要在宽限期内将保费交纳上，不会影响到保单利益。
6、还可以利用复效期，指的是宽限期内没有缴纳上保费，保单暂时失效，在2年内如果还想继续有保障，办复效就可以恢复保单效力了，只是重疾险复效需要重新计算等待期。