4000元保费交了一年具体退多少，是根据所投保的产品来确定的，以及投保人退保的方式来确定的。
一般来说投保人交了一年的保费，按照正常的退保方式是已经超过了犹豫期退保了，退保是根据不同的产品来按现金价值退的，
1、如果投保的是重疾险，退保直接退现金价值，但是才交一年，现金价值会比较少，有险种退保下来现金价值只有几块钱。
2、如果是投保的分红险，退保是现金价值和红利，红利分配是不确定的，一年后退保的金额也不会很高。
3、如果投保的万能险，退保是主险现金价值和万能账户价值，但是年金险搭配万能的返还金当前大部分是从第五年开始，一年后万能账户价值并不高，因此退的也不多。
4、但是投保人在退保前，掌握了保险公司和业务员有过错的证据，比如对方有返利行为或者隐瞒欺骗行为的话，投保人可以以此为由申请全额退保，保险公司不同意退保的话，可以去举报，一般可以退回已交保费的百分之八十。