保险到期了是否可以退保，需要看实际情况：
1.如果是终身保险产品期交保费，比如分20年、30年等缴纳保费，则若中途到期，也就是应缴保费期到，但未缴纳，则还有60天宽限期，宽限期内可以退保，保险公司会退还保单现金价值，若是已经过了宽限期还未缴费，则还有2年保单复效期，复效期内也是可以退保的，保险公司会退现金价值；
2.如果是定期长期保险产品，则若中途到期，也就是应缴保费期到但未交费，也是有宽限期和复效期的，这两个期间都可以退保，保险公司可退现金价值。不过如果是保障期到，那么保险会自动失效，消费型保险不会退还任何费用，返还型保险可按保险合同返还满期生存保险金；
3.如果是一年期保险产品，则一旦到期，即应缴保费期到但未缴保费，那么保障就自动失效了，保险公司也不会退还任何费用。