增额分红和现金分红的区别为：
1.表现形式不同，增额分红表现为增加原合同的保险金额，现金分红表现为现金；
2.投资策略不同，增额分红主要是股权型投资，投资期限相对来说比较长，潜在投资回报率相对来说也要高于现金分红；而现金分红则主要是固定收益类投资，股权投资比例一般，通常不会超过20%；
3.产品特点不同，增额分红股权型投资之占比要比较高一些，因此变现成本也会比较高，现金价值比较低，投保人对于红利没有支配权；而现金分红的现金价值比较高，投保人对于红利实现有更多的选择；
4.对于已经宣布的红利是否保证有所不同，增额分红对已经宣布的年度红利和特别红利有保证，但是对终了红利不保障；而现金分红可保障已经宣布的红利。