个体户季度报税网上申报的流程通常包括以下几个步骤：
1. 登录税务局网站：首先，您需要登录当地税务局的网站或者通过电子税务局系统进行登录。
2. 选择纳税申报方式：在系统中选择适合的纳税申报方式，例如在线填报等。
3. 填写申报表：根据系统提示，填写个体工商户经营所得年度申报表，并仔细核对所填信息。
4. 提交申报表：确认无误后，提交申报表。
5. 缴纳税款：如果有应缴税款，按照系统提示进行在线缴纳。
6. 保存凭证：申报完成后，保存好相关的申报凭证和记录，以备后续可能的税务检查或核对。
需要注意的是，具体的网上申报流程可能会因地区而异，不同地区的税务局网站界面和操作步骤可能有所不同。因此，在进行网上申报时，建议参考当地税务局提供的最新指南或操作手册。