中信银行信用卡逾期了，可以与银行协商还款方案。以下是一些建议：
及时与银行取得联系：一旦发现自己无法按时还款，应尽快与中信银行取得联系。可以通过拨打银行客服热线、在线客服或者前往银行柜台等方式与银行进行沟通。
说明情况并表达诚意：在与银行沟通时，要详细说明自己的逾期原因，并表达自己想要解决问题的诚意。同时，要提供确凿的证据来证明自己的还款能力，如收入证明、工作证明等。
了解逾期情况和相关费用：在与银行沟通时，要了解自己的逾期情况，包括逾期天数、逾期金额、产生的罚息和滞纳金等。这样有助于更好地与银行协商还款方案。
协商还款方案：根据自己的实际情况和银行的政策，与银行协商一个可行的还款方案。可能的方案包括延期还款、分期还款、最低还款额等。确保还款方案符合自己的经济能力，并避免再次逾期。
签订协议并按时还款：一旦与银行达成还款协议，要确保按时还款。如果无法按时还款，要及时与银行沟通并寻求解决方案。同时，要保留好还款记录和相关凭证，以备不时之需。
总之，当中信银行信用卡逾期时，要尽快与银行取得联系并协商还款方案。通过合理的沟通和协商，可以找到一个适合自己的解决方案，避免逾期对个人信用造成不良影响。